为什么不良姿势也会引发腰腿痛

不良姿势会引起腰腿痛，因为姿势不正确时，会导致肌肉、腰间盘周围的受力不均匀，从而引起腰腿痛，另外，用力不均匀可造成急性的腰扭伤，从而出现腰腿痛，若不及时就医，则会演变成慢性的腰腿痛。长期不良姿势会引起椎间盘或者小关节结构紊乱，从而导致腰痛的发生。虽然腰痛的病因有很多，有些是难以避免、抗拒的，但也有不少腰痛是自己惹来的，有些专家认为，一些生活上的不良姿势，足以引起腰腿痛，而这些疼痛可以通过对某些姿势的改变而避免。一时的姿势不当并不能马上就给身体带来危害，但时间长了，就容易习惯成自然，不重视小细节就可能引来大麻烦：由初期的腰弯背驼变成慢性软组织损伤，也就是人们常说的腰肌劳损，医生称之为姿势性腰痛，而最终有可能演变成腰椎间盘突出症。