失眠的原因及分类

失眠这个症状或者疾病，的确非常的令人痛苦，失眠它指的是睡眠时间短或者睡眠的质量下降，严重地影响了我们日间的生活和工作，它的原因，我们归结于5点；第一个它是个人身体素质体质的问题；第二个来自于我们的心理，有的人情绪不太稳定；第三个来自于我们，生理的原因，比如说本身身体，有其他什么疾病这些之类的；第四个有药物的问题，使用了兴奋性的药物，也可以导致睡眠出现障碍；第五个就是精神疾病，比如说精神分裂症，躁狂的病人，再是通宵，彻夜都在喧闹，这是第五方面精神疾病这一块，按它出现睡眠障碍的时间，我们把它分为短暂的失眠，比如你因为时差的问题还有短期的，比如出差可能有十天半月，还有个长期的慢性失眠，每周有三天以上睡不好，持续四周以上我们可能就考虑慢性失眠。