糖的代用品好不好

糖的代用品，首先这些降糖食品它是用糖的代用品，代替蔗糖，升血糖的因素要比蔗糖小很多，但是它不是药起不到降糖的作用，在临床上可以看到有些人血糖一高，就喝降糖奶粉，它不可能起到降糖的作用。比如像木糖醇的糕点确实是不含有蔗糖 ，又有甜味，加工的也比较精细，它对血糖实际上影响也不小，可以用这些食物丰富饮食，但是不推荐您经常的大量的去摄入这些食物。