孕妇吃哪些食物利于胎儿的牙齿发育

牙齿是一个矿化组织，它的发育从胚胎的六周左右就开始了胎儿的6到8周就开始，要持续十周，妈妈怀孕期间要补充丰富的钙和磷，比如说鸡、鱼、肉、蛋、牛奶，含有大量的维生素A的胡萝卜，还有维D比如说鱼肝油，促进钙的吸收能力，利于牙齿和骨骼的发育。