分娩后怎样使乳汁充足

首先分娩以后做到早接触、早吸吮，能够刺激母乳尽快分泌。其次要频繁吸吮，也就是新生儿哭闹的情况下，或者是母亲感觉乳胀情况下，不能说定时让新生儿进行母乳吸吮。第三同时在饮食上，产妇饮食搭配要合理、营养结构合理，一定要做到多汤、多营养、多种类的蔬菜。第四要注意休息和心情。