益生菌可以提高免疫力

肠道里面不光有大量的细菌，同时是是人体重要的免疫器官，因为肠壁面含有大量的淋巴细胞和中性粒细胞，甚至有很多淋巴结，淋巴结细胞是免疫屏障，这个屏障需要肠道菌群在促进它的再生，平时服用益生菌可以促进肠道淋巴组织发育成熟，可以减少过敏、腹泻、肠道感染等疾病。