怎样预防耳鸣

首先要有一个良好的生活习惯，不要过度劳累、熬夜、着急上火生气，这些会使我们耳蜗的内听动脉痉挛，产生内耳的一个供血障碍，产生耳鸣甚至耳聋；第二要减少一些不良的习惯，比如说大烟大酒、高脂饮食，尤其一些含脂丰富的食品，尤其比较肥胖的病人用了这些 也会影响到咱们的血液循环，加重耳鸣或者出现耳鸣；所以对于耳鸣的预防来讲，我们要从点滴做起从小事做起，一定要注意好自己的用耳卫生习惯。