怀孕早期应如何注意饮食营养

很多的时候，月经一停，就知道自己怀孕，有些孕妇整个孕期反映轻的胃口很好，吃很多的东西，还有一些孕妇出现早孕反映，没有胃，应尽量选择自己想吃的食物，就是营养要全面要均衡，尽量多元化，能吃的东西考虑含蛋白丰富的食物、鱼肉虾之类的食物，需要提供一些能量的食物。