淡斑祛斑的小妙招有哪些

一 多吃富含维生素C的食物 ，二 早睡早起，不熬夜，不吸烟，三 全年防晒，四 注意皮肤保湿护理，五 定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一个步骤，六 祛斑内调，每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁。西红柿中含有丰富的维生素C，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，可有效祛斑改善肌肤的粗糙。