日常生活中该如何保护牙齿

日常生活中保护牙齿，实际上还是比较容易做到的。
第一 大家每个人在家里可以养成饭后漱口的习惯。可以通过一般的漱口可以有效的清除食物残渣。养成早晚刷牙，刷牙的力量一定不要太大。
第二 就是需要每半年到一年，去医院进行常规的口腔检查。