骨性关节炎患者运动越多越好吗

不合理的强对抗性运动或者劳力性运动，如快走、跑步、登山、搬运重物、高强度的广场舞及篮球足球等运动都会造成或者加重骨关节炎的疾病，所以不是运动越多越好，有骨关节炎的患者可以适当地进行一些适度的运动，比如游泳、骑自行车、健身操、八段锦等，轻对抗的低阻力运动，同时在自身方面，肥胖者一定要减轻体重，体重重了会加重骨关节炎的发生，二在饮食上一定要注意补充钙剂，三还有就是女性患者随着年龄的增加，因为雌激素水平的降低也可以出现骨关节炎的加重，这个时候一定要注意补钙，调节心情，然后做一些适当的轻度的运动锻炼。