冬令进补有何讲究

为了让冬季进补能更好地达到预期效果，应该根据每个人的不同体质，以及食物和药物的属性进行分类的进补，那么中药和食物它分了有四性，即寒、热、温、凉，以及我们的五味酸、苦、甘、辛、咸。那么中医进补要根据食物及药物的属性来进行一个分门别类的进补，那么就分为了平补、温补以及峻补、清补。那么每个人的体质不一样，我们进行一个辨证的施补，那么身体虚弱的病人又分为了气虚、阴虚、阳虚以及血虚四大类。那么我们在进补的时候要辨证施补，如果是阴虚的病人，那么到了冬季，过度的进补一些补阳的食物，反而会导致他的阴虚加重，这样更不利于他的身体健康，所以说在冬令进补的时候，我们不要盲目的进补，一定要在医生的指导下辨证施补，因体质、因疾病、因人而异否则就会增加他的副作用。