维生素D能补钙吗

维生素D本身是可以补钙的，但是维生素D补钙，它是只有里面的活性成分可以发挥补钙的作用，所以我们单纯的摄入维生素D，是并不能直接起到补钙的作用的。
还需要人体肝脏、肾脏的两步代谢，形成的维生素D的活性物质，才能达到补钙的作用。
另外，在日常生活中，应该多吃含钙量高的食物，在一定程度上，也能起到补钙的作用。