吃什么食物可以帮助人体排出二噁英

二噁英实际上是很难排出去的，如果一定要有物质把它排出去的话。第一、就是食用一些含纤维素比较高的如：芹菜、菠菜等食物来促进大便的排泄，不要反复在肝肠循环。第二、保持身体的健康，维持情绪的健康，保持乐观通达的态度都是比较利于二噁英的排出。