如何缓解牙齿敏感

首先要自我的保健，可以自行到药店去购买药物牙膏，因为刷牙是每天的必须功课，买一些药物牙膏可以起到封闭牙本质小管的作用，从而达到治疗的效果。一些牙本质过敏是因为楔状缺损引起的，楔状缺损的最主要原因是不当的刷牙方式，就是横行刷牙，要竖着刷牙，做巴斯刷牙法，就是水平颤动法，就是把刷毛插入，3到4个牙齿为一个单位，把刷毛插入龈沟内，轻轻颤动，然后再竖向拂刷，每天刷牙要坚持三分钟，不要横刷，就不会引起牙齿的敏感。对于重度磨耗的病人，因为牙釉质已经丧失，暴露了大量的牙本质，所以建议日常的多吃一些坚果，例如核桃，反复的咀嚼核桃油，也可以封闭牙本质小管，另外也建议病人咀嚼茶叶、大蒜，在咬合面反复咀嚼，都可以起到封闭牙本质小管，起到缓解的作用。