失眠病人的饮食生活如何调护

饮食对失眠也有影响，临床上发现相当大一部分病人，他患过发烧性疾病以后，会遗留的唯一症状就是失眠。患者发热的时候，不要让他吃能量高的食物、不好消化的食物，尤其是肉食一类的。也要让病人少食，饮食要清淡一些，不要吃辛甘、厚味、能量比较大的一些食物。