什么是软组织牵伸技术

软组织切身技术就是治疗师通过这个手法或者是器械来拉长挛缩短缩的软组织以改善和重新获得关节周围软组织的这个延伸性，主要的目的降低肌张力，增加关节活动范围，在日常生活中当中比如要马拉松赛跑，是不是可能也会用到这个技术，就是软组织的牵涉技术，为了避免在运动过程中受伤情况，软组织轻身技术主要有被动牵伸、自我牵伸、器械牵伸。