肱骨干骨折后期如何康复

到了4到6周以后外固定去除以后可以做以下的锻炼：第一、肩关节锻炼，让肩关节做滑圈运动，就是身体前倾上肢垂直于地面，做一个顺时针或者是逆时针的画圈动作；第二、让健手握住患手，做摸后背的动作，这个动作主要是锻炼肩关节的内斜和外展，第三、用患手去摸后脑勺，这个动作主要是锻炼患者的肩关节的外旋和外展动作；第四、摸健侧的耳部，这个动作是练肩关节的内收和外旋。