睡眠对孩子的身高有影响吗

睡眠对孩子的身高有促进作用。1、孩子在深睡眠的时候,释放的生长激素是充分的。2、在夜睡眠的时候,因为褪黑素的出现,能抑制性腺发育,所以孩子的生长激素相对是旺盛的,那就有利于孩子的生长发育。在晚上的时候,根据孩子的年龄,大部分孩子要睡8个小时左右,但最少不要低于8个小时。

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