哪些运动可以促进孩子长高

一般情况下,运动对孩子是有帮助的。1、我们主张在户外运动,因为日光的照射可以使皮肤转换一部分维生素D,增加钙的吸收。2、促进运动是纵向运动,包括打篮球、打排球、打羽毛球、跳绳、纵向跳。3、还有一些拉伸的运动,比如拉伸、踢腿、吊单杠等,这些都对身高有促进作用。

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