在生活中有哪些因素引起月经不调

月经不调是女性常见的疾病，不太严重轻微的月经失调，其实通过情绪、生活饮食的调节，是可以恢复正常。严重的月经失调，会引起很多疾病，还会造成不孕。在生活中要注意，第一个是作息，就是说作息时间，一定要规律。长期的熬夜会，造成体内的阴阳失衡，就是气血紊乱，那么就会造成月经的失调。第二个是饮食，饮食均衡有营养，也要合理的荤素要搭配。第三个是不要过度的依靠节食或者减肥药，会引起月经的紊乱，甚至不排卵。