中医推拿可以治疗便秘吗

中医推拿它功效是多种多样的，所以在治疗便秘的过程中它也有一定的作用。但是这种推拿按摩是要经过专业的手法去进行，如果我们在家就可以做一些腹部的按摩，比方说就是揉腹，以顺时针的方向直径不小于20公分的这种弧度去进行腹部的按摩。然后我们还可以对于天枢、中脘等等这些穴位进行点按，比较简单的方法就是我们的手就是脐上四指，脐左侧、右侧这种上下各四指的这种方式。这些点你去进行点按，就可以有效地缓解便秘。