长期便秘伴有溏便该怎么办

长期便秘伴有溏便这个按中医来说是属于脾虚，我们是说大便出头硬后必溏，就前面是硬的后面是软的是溏的，这种是一种脾虚的表现。这个是需要补益脾胃来治疗，日常生活中要注意少吃鸡蛋、肉食这一类的食物，多吃面食会对你的脾胃会更健康一些，尤其是这种便溏的病人要忌油腻、忌酒、忌烟，少吃这种高温油炸的食品。