如何让老年人远离便秘

老年人由于很多的一些疾病的因素，长期服用一些药物而导致的秘，要因人而异，根据他的病理情况，有一些可以调整一些药物，调整一些药物或者是慢慢地去减量，或者是增加一些其他的药物来调整；第二个方面老年人由于牙口不好，不想吃一些粗纤维的东西，光吃一些精细的东西，那么这种情况就容易便秘，所以要鼓励老年人饮食方面要多样化；第三个方面很多的老年人有糖尿病，不敢吃一些食物，最后导致了便秘；第四个方便老年人往往由于其他的疾病，减少了户外的运动，而导致了一个肠道的蠕动的功能的一个下降，这个时候建议老年人多做一些户外的活动，增加一些锻炼，来增加肠道的一个蠕动的一个功能。