为什么容易失眠

失眠是我们社会的一个大问题。现在生活节奏快、饮食不规律、多电子设备随时等随地学习或者焦虑或者紧张、各种电磁辐射是非常强、强烈的灯光刺激、F]信号、手机都会导致对我们的冲击。有的上盛下虚、有的人气血不足导致失眠，治这种病应该辨证治疗。