便秘怎么治疗

首先大肠水疗可以治疗便秘，这种肠道水疗的方法是运用中药配方清洗肠道；其次就是要多喝水对一般的大便不畅的现象，患者只要多喝开水使症状得到一个改善，一般人一天喝上1200毫升的水，便秘者应该喝到2000毫升以上，那么将这些水分都可以喝到肠道里面，保证一个肠道的湿润有助于缓解便秘，然后就是要合理饮食多吃一些含粗纤维的食物；像新鲜的蔬菜、水果、豆类这些具有润肠通便的作用，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉这些都是非常好的食物，还要培养一个良好的排便习惯，每天定时的排便，但不要久坐不起最好每天清晨排便一次，即使没有便意也可以稍微等一下以形成一个条件反射，那么出现大便干燥或者排便困难的时候可以适当地选用一些开塞露通便处理，但不能滥用药物长期服用泻药会导致肠道的神经受损伤导致肠道功能的紊乱，如果是痔疮 脱肛都会导致我们的肠道引起的便秘，那么这种情况最好是在医生的指导下去医院查明病因然后再对症治疗。