胸外按压怎么做

胸外按压的步骤如下：
1、患者体位：使患者仰卧于硬板床或地上，以保证按压有效。
2、抢救者体位：抢救者应紧靠患者胸部一侧，为保证按压时力量垂直作用于胸骨，抢救者可根据患者所处位置的高低采用跪式或用脚凳等不同体位。
3、确定按压部位：正确的按压部位是胸骨中、下1/3处。其具体定位方法是：抢救者以左手食指和中指，沿肋弓向中间滑移至两侧肋弓交点处，即胸骨下切迹，然后将食指和中指横放在胸骨下切迹的上方，食指上方的胸骨正中部即为按压区。
4、按压力度和频率：抢救者双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压，下压深度为5～6厘米，按压频率为100～120次/分钟，按压与放松时间大致相等。需注意，对儿童进行胸外心脏按压时，按压部位与按压频率与成人相同，但按压深度为胸部前后径的三分之一，约4～5厘米，动作要平稳，不可用力过猛，避免压断肋骨。