如何预防孩子生长激素缺乏导致的矮小

首先生长激素缺乏引起的矮小，可以通过生活方式的干预达到一定的改善，因为生长激素是晚上睡觉入睡以后才分泌，作为发育期的孩子 应该主张不要熬夜按时睡觉。其次所有的一些线型的运动都会促进孩子的生长，可以促进孩子长高，常见的运动有游泳、跳高、跑步、打球、跳绳等等，注意在运动当中不能强度过高，因为高强度的运动反而会带来孩子生长的抑制，营养方面一定要讲究均衡营养，不能偏食 也不要盲目的去补充一些营养素，通过多参加体育运动锻炼保持良好的心情，避免情绪方面的压抑，都是可能有效预防生长激素缺乏所带来的矮小。