想要提高精子活力，首先是要健康生活，低油、低脂饮食，适当运动，不熬夜。一些会导致精子质量低的食物、生活方式，不要去接触。
不要喝酒，不要饮碳酸类饮料，注意高温，比如蒸桑拿这一类，都会导致精子质量的下降。对精子质量好的，比如补锌或者微量元素锌多的食物或者保健品都可以自己根据自己的情况去吃一些。如果是因为有前列腺方面的问题，影响到精子质量，建议去多吃一些含番茄红素、维生素C这些东西，因为一份精液标本里面，前列腺液占到了将近28%，它也是精液里面一个很重要的组成部分。
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医患问答
更多精子常规检查，正常精子形态18%，畸形精...
可以，这个值正常范围的。
2013-06-01
没有精子能治好吗？
您好，在中医医学上，无精子症分真性无精子和假性无精子。真性无精子患者，此症一般不能治愈。但亦有久病虚劳、肾虚不能生精者，或输精管曲张阻塞者，有精子无法排出，可用药物治疗，有一定疗效。
2013-07-01
无精子还能人工受精啊？
如果您的精液里没有精子，可以做睾丸活检，看看睾丸内是否有精子，如果有，可以做试管婴儿，这个孩子在遗传学上来说是您的孩子。 如果没有的话，就只能求助精子库了，建议您到正规医疗机构检查，不要盲目相信非正规机构。 您好，无精子并不代表没有精子，无精症是指体内（睾丸内）的精子太少、不足于引起受孕。人工受精可以直接从睾丸、输精管内选取健康精子，使之与卵子结合后受孕成功。另外，也可以使用精子库中的精子代替受孕。 建议到正规治疗不孕不育症的专科医院就具体情况进行咨询。平时劳逸结合，保持健康生活习惯。祝您健康！
2013-07-01
科普文章
更多精子质量标准
精子质量标准，大家应该都明白判断一件事情都需要有一个合理的标准，而对于我们的身体健康同样也是如此，每个男性的精子质量都是有一个标准的，如果不符合就表示男性的健康出
2019-01-21
精子正常值
精子正常值，精子质量是受孕的关键，很多男性患有不育症都是因为精子的质量差造成的，调查统计，欧美亚三洲等许多国家和地区的男性精子质量有所下降，这是十分严峻的问题，精
2019-01-21
少精子症男人要用好精子
少精子症男人要用好精子 何谓少精子症 正常精液的标准：精子密度超过或等于20xl06/毫升，精液数量超过或等于2毫升。若低于上述标准，就属于精子减少。如果首次精液检查结果异常，
2019-01-20
