肾结石饮食建议

肾结石的饮食建议如下：
肾结石目前来说没有哪种食物或者保健品可以直接有效的预防肾结石，主要是在日常生活中多注意有规律的作息，锻炼身体，养成良好的饮食习惯，注意调整饮食的结构。要多饮水，每天保证饮水量在2000毫升以上。适当的增加水果和蔬菜的摄入量，对于肾结石的预防有比较高的价值。
如果是草酸钙结石，在饮食上要避免少喝浓茶、咖啡、菠菜、芹菜、番茄、坚果等食物。对于尿酸和胱氨酸结石的患者，应该避免含有嘌呤多的食物，比如动物的内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、海鲜等。此外，还要限制盐、蛋白质的摄入，平时主要是多进行一些蹦蹦跳跳的运动，注意控制体重，这些都有利于结石的预防。