老是觉得睡眠不足，考虑可能是睡眠时间过短或者睡眠质量不好引起的。
正常情况下，人每天建议保持8小时左右的睡眠，如果睡眠时间少于8小时，易出现睡眠不足的现象。小孩如果睡眠时间少于8小时，不仅会出现睡眠足不，还会影响孩子的身体发育。
进入中老年以后，睡眠时间逐渐缩短，并且睡眠质量也逐渐变差，容易出现失眠多梦的现象，久而久之也容易形成睡眠不足。对于失眠症状严重的患者，可服用助眠类的药物进行治疗，如阿普唑仑、艾司唑仑等。
医患问答
更多耳鸣易疲惫会做恶梦是什么原因？
耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗。 主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,多吃蔬菜水果.服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定.
2013-07-30
工作眼睛很疲惫视觉模糊因为每天都在电脑下...
你好,你说的这种情况要考虑是视疲劳导致的眼部症状 建议你平时注意科学用眼，避免过度视疲劳就可以,可以多吃些蔬菜及富含维生素的瓜果蔬菜就可以。其次就是尽量避免接触电脑的时间就可以。
2013-12-12
手不出汗，无肉食欲望，刷牙吞咽恶心反胃，精神恍惚
你好,这个情况考虑是因为慢性胃炎引起的胃酸过多,建议尽快做抗炎治疗,并用抑酸剂缓解症状 ，建议胃镜确诊，可以口服吗丁啉+雷尼替丁+胃康灵治疗。注意忌食生冷辛辣食物
2013-07-26
