腰部疼痛一般是因为腰部肌肉受到刺激，而引起的痉挛性疼痛，通常见于腰背部的肌膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出，最好的睡姿是仰卧位，同时抬高下肢，可以用枕头垫高大腿部位，使下肢抬高，让腰背部的肌肉松弛，这样可以有效的缓解腰部疼痛。
对于特殊类型腰肌劳损的患者，有固定的压痛点，在睡眠的时候注意不要碰到固定的压痛点，以免引起疼痛或者疼痛加重，睡姿缓解腰部疼痛，只是辅助治疗，建议患者到医院查出具体的原因，再进行治疗。
医患问答
更多肾虚，早泄，腰疼。失眠
你这是典型的肾虚表现，要注意休息，调整好作息，不要过度疲劳。 吃山药薏米欠实粥，山药可补五脏，益气养阴。薏米补中有清，以去湿浊见长。欠实健脾补肾，最具敛固之能，坚持服用必有疗效
2013-05-31
右边腰疼是怎么了？？？？？
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤 外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.
2013-07-25
股骨头坏死，腰疼，行动受限。...
属于哪一期？如果是早期，中药保守治疗效果就很好。 发上来片子看看。
2013-09-02