肩膀酸痛怎么办

肩部的酸痛首先需要明确病因，如果肩部的酸痛源自于肩部长期受力或者高强度的体育锻炼，针对上述的病因需要制动肩关节，减少肩部受力以及减少高强度的体育锻炼。这类病因多数是源自于在运动过程中因为乳酸堆积而引发的肩部肌肉的酸痛，如果经上述制动治疗无效以后，也可以予以局部热敷，同时口服复方氯唑沙宗胶囊，针对性的治疗和改善。
如果肩部酸痛源自于寒凉因素的刺激，针对这类患者可以考虑通过热敷的方式，以改善肩部的血运，同时也可以考虑口服一些祛风散寒的中成药物，针对性的治疗和改善，比如木瓜丸、天麻丸，也可以外用祛风散寒的膏药，针对性的治疗。
如果肩部的酸痛源自于肩关节周围的炎症，往往这类疼痛相当剧烈，而且严重的还有可能会影响肩关节的屈伸活动。针对这类患者，可以考虑口服非甾体类的抗炎药物，比如布洛芬、氨酚双氢可待因片、双氯芬酸钠，均具有非常好的消炎镇痛效果。如果肩部酸痛以外还常常伴有肩关节的活动受限，也可以在药物的基础之上配合康复功能锻炼。当然也可以选择中医的治疗方法，比如普通针刺、中药烫洗均具有不错的疗效。