腰椎间盘膨出严重吗

腰椎间盘膨出并不严重，但是它也表明了腰椎间盘已经有比较明显的老化和蜕变，他现在被普遍认为是腰椎间盘突出之前的过渡状态，所以说也不能掉以轻心。
对于腰椎间盘膨出，一般不会有明显的症状，无需特殊的治疗，但是患者可以做一些有效的活动，来延缓腰椎盘膨出的进程。我们建议或者说推荐患者进行加强腰背肌力量的训练。
比如说可以在床上俯卧位时，进行燕子飞的动作，即四肢和头向上翘，加强l腰部功能锻炼，可以维持腰椎的稳定性，甚至可以部分回纳膨出的腰椎间盘。