奶涨的痛有硬块怎么办

奶涨疼痛有硬块，一般考虑是乳汁淤积在乳管，引起局部的肿胀引起的。
可以局部热敷，用吸奶器将残留的奶汁析出，即可达到治愈。在哺乳期最主要是对急性乳腺炎的预防，具体的方法是在哺乳期要保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗，哺乳的前后也可用3%的硼酸水清洗乳头。对于乳头内陷者，应将乳头轻轻挤出后再清洗干净，但不宜用乙醇擦拭，因为乙醇可使乳头乳晕的皮肤变脆，易发生皲裂。
要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出或者用吸奶器吸出。另外，不要让婴儿含着乳头睡眠，如果有乳头的破损或者皲裂存在，要停止哺乳，用吸奶器将乳汁吸出，待伤口愈合后，再行哺乳。