坐月子可以吃粽子吗

坐月子期间不建议吃粽子。
在分娩后，机体的各项指标还没有达到正常的状态，身体相对比较虚弱，正在逐渐的恢复，胃肠道的功能相对是比较低下的。粽子不容易消化，食用后会加重胃肠道的负担，有可能会引起胃痛，引起消化不良，所以在坐月子期间不可以吃粽子。另外，在坐月子期间的饮食建议合理安排，既要加强营养，又要容易消化，所以建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，并且最好多吃含有维生素的水果和蔬菜，使营养均衡，这样才能使身体尽快康复。