肾不好怎样调理

肾不好，大多数是慢性的肾脏疾病，那么患者在日常生活当中，一定要注意适当进行户外活动，参与体育锻炼，比如低中强度的运动，同时还应该要注意，不要做剧烈的运动，以免对身体健康造成相应的损害。患者可以打太极拳或者练瑜伽、跳广场舞、骑自行车等，都是可以的。
饮食上，也应该要严格控制蛋白质的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，避免出现高钾血症。同时，还应该要注意，患者应该要少吃海鲜或者动物内脏等高嘌呤的食物，避免出现高尿酸血症。同时还应该要注意，如果患者属于肾阴虚，也可以适当的吃狗肉、羊肉、牛肉，还有韭菜，作为食物补充；也可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳，这些食物也有一定的补肾的作用。