上火吃什么最快能降火

上火，患者可以吃中成药或者是中药进行降火。比如说患者可以服用中成药、牛黄解毒丸、牛黄清火丸、玉叶清火片等来进行治疗，缓解上火的症状，也可以服用一些中药汤剂来进行降火，比如说可以用黄芩、石膏、连翘、桑叶、葛根、菊花、金银花，用水煎煮，熬成汤汁，服用具有降火的一个作用，患者也可以通过饮食来达到一个降火的目的。
比如说患者可以多吃一些苦瓜、黄瓜、菠菜、西红柿、梨、苹果、柚子、橙子、火龙果等。平时建议患者一定要注意多喝水，促进身体新陈代谢，排出体内毒素。在日常生活当中做到作息时间要有规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。