怎样能瘦小腿

瘦小腿需要进行全身的锻炼，通过全身脂肪的代谢增加以及全身的体脂代谢增加，这样才能达到全身瘦和小腿瘦的目的。
局部的小腿瘦还可以做一些动作，比如着陆的时候垫着脚尖走，脚跟不发力，这样能够慢慢的锻炼，来达到瘦小腿的目的。
除了这些方法以外，还可以注意进行跑步，有跑步的时候，不管是跑步前和跑步后都要进行拉伸，这样能够有效的达到瘦小腿的目的。瘦小腿不是局部来处理的，要全身的体脂减重相结合，才能达到有效的缩小。