孕酮是卵巢分泌的孕激素，它不仅在调节月经周期中发挥着重要作用，还是维持妊娠必不可少的重要的激素。提高孕酮的方式有很多，药物治疗和饮食调节都可以提高孕酮水平。
饮食方面可以多吃大豆类食物，比如黄豆、豆制品，因为大豆类食物中含有丰富的大豆叶黄酮和天然维生素E，可以帮助女性产生较多的孕酮。此外，吃含果胶丰富的水果，如桃子、草莓、山楂，也可以提高孕酮。如果选择药物，尽量在医生的指导下使用，不要盲目乱用。
医患问答
更多月经不调孕酮低,中医说是肾虚
肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。 用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
2013-08-11
月经不调孕酮低,中医说是肾虚
肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。 用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
2013-08-20
我怀孕38天，孕酮48.72，HCG15...
您好，很高兴帮您解答！您属于怀孕早期孕酮值了解的问题，你存在上述情况是不需要担心的，应该是正常的。 其实你完全可以放宽心态对待就好，如果身体没有其他不适，那么并不影响的，你可以之后定期孕检就行。
2013-08-23
