失枕脖子痛怎么办

落枕，脖子痛，首先建议局部热敷，可以局部外用热毛巾、热宝或盐袋等进行局部的热敷，可以达到较好的改善疼痛的目的。
此外，也可以进行其他的物理治疗，包括针灸、烤电、中频等，一般也可以较明显的改善局部疼痛不适的症状。对于疼痛明显者，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，减轻局部疼痛不适。
落枕具有自限性，也就是经过两周左右的时间，可以自行恢复。对于无法忍受疼痛及活动受限的人群，可以参考以上治疗进行较快的恢复，并逐步的改善活动受限及疼痛的症状。