气滞血瘀应该怎样食补

气滞血瘀想要通过食补来改善，首先要确定类型，根据类型采取相应的食补方法。
通常气滞血瘀会分成两种情况，一种情况是因为气血不足导致的，气的推动力量不够，减慢了血流速度。因为气血两虚导致了原料不足，产生气滞血瘀。还有一种情况，是本身并没有气血不足的现象，只是单纯的气的推动力不够，减慢了正常血液流速，慢慢形成的气血瘀滞的现象。如果患者是气血不足导致的，主要以益气补血，健脾的方式来治疗，可以应用具体这方面的药物进行调理，而饮食方面可以喝一些玫瑰花茶，茉莉花茶、陈皮、山楂茶。如果患者情况较严重，可以适当的加一些红花，来帮助调理和改善症状。