防止头发脱落需要从各个方面进行综合的管理，包括饮食，不宜吃辛辣刺激，过度油腻等高热量类的食物，多吃一些新鲜的果蔬类，以补充维生素B族和粗纤维类。
在休息方面，需要保证充足的睡眠，不要熬夜，平和情绪，避免焦虑紧张和不安。
加强头皮清洁，使用酮康唑、二硫化硒洗剂等清洗头皮，辅助护发素使用。平时多按摩头皮，以改善头皮的微循环，口服多维元素以及复合维生素B片等药物调理。
医患问答
更多去年开始头发脱落，请问是什么原因，...
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙， 并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
2013-06-29
这几天发现头发脱落的现像
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理, 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉 快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
2013-05-31
有没有什么药物可以控制头发不在脱落的啊？
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。 还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2013-06-03
