多吃蔬菜沙拉对便秘有用吗

多吃蔬菜，少吃沙拉，对肠道水分不足引起的便秘有作用。对于便秘的治疗门诊治疗有好几套方法。第一、治疗法则就是用食疗和平时生活方法。多吃蔬菜沙拉对便秘有用，对于年轻的小姑娘或便秘时间不太长的，由饮食结构所导致的，还有熬夜所导致的，它是有用的。但这里头有个细节就是蔬菜沙拉。不要放沙拉或少放沙拉，你加多了就失去了吃蔬菜沙拉的作用。还有油醋汁也要少放点，吃的太咸，肠道的水分都被吸收走了。第二、肠梗阻，不完全肠梗阻或完全肠梗阻。第三、胃肠没动力，天天坐着不动都会导致便秘。