怎么样预防骨质疏松性骨折

骨质疏松的特点就是骨质强度下降脆性增加，轻微的应力就容易发生骨折，一旦发生骨折以后治疗难度很大，骨折愈合就很难达到目的，首先要进行骨质疏松性骨折的预防，并且最重要的一点就是防跌倒，要有预防意识，学习防跌倒的措施，比如在卫生间使用防滑的垫子，家里使用防滑的木地板，选择防滑的鞋等等。另外更重要的是要补充钙剂，参加运动。