晚上瘙痒是怎么一回事

夜间瘙痒主要是因为夜深人静交感神经不兴奋，对旁边的事物关注度下降，对自身关注度增加。
以前在实验室专门的去做过这个实验，就是瘙痒实验，做小老鼠的时候就专门分成两组，一种看白天痒多少次，另一种看晚上痒多少次。所以在夜间的时候，因为夜深人静了，交感没有那么兴奋，所以对旁边的事物的关注度下降了，所以对自身关注度就增加了，这个时候，就特别容易引起瘙痒，而且痒起来，没有其它的干扰可以岔开。
所以很多人都说，晚上痒的不行，痒的不能睡觉。其实这时候转移注意力也是挺好的一个方法。因为在晚上的时候，都很安静所以特别容易关注到自己的这个感觉，因此这个时候在想去搔抓的第一刻，就要控制住自己的手。