如何防止吃荔枝上火

预防吃荔枝上火应注意量的摄入。
荔枝有补益肝肾、补益气血的功效，对我们的肺有很好的润肺、润燥的功效，所以，贵妃吃完后，对皮肤是有帮助的。
因为中医认为肺合皮毛 它是相表里的，当你的皮肤不是特别好时，中医会用调肺的方法来对皮肤有一定的帮助作用，那荔枝吃多了容易上火，因为它性温，一次吃大量的荔枝，当胃肠道积了这么多生冷的食品，那脾胃功能也会突然运化不过来，那就会出现腹胀、腹疼的现象，荔枝吃多了上火就应少吃点，先从三颗五颗吃起，然后一次不要超过十颗，这是最好的未病先防的方法。