正常的宝宝在婴儿时期，体格生长发育速度很快，所以骨骼就需要很多的钙磷，才能使骨骼变硬，否则会引起维生素D缺乏性佝偻病。可以通过以下几种方式补充：
一、通过适当的晒太阳，这是最有效经济的方法，每天进行户外活动，这样不会使维生素D过量。还有就是不能隔着玻璃晒，玻璃会阻挡紫外线，相当于没晒，所以一定要进行户外的活动。
二、口服维生素D，食物中除海鱼的肝脏，含有一定量的维生素D以外，乳类、蛋黄和肉类中含量均较少。谷物、蔬菜和水果几乎没有，所以一定要口服补充。
正常孩子每天需要补充维生素D是400个单位，早产儿需要量可能需要增加一些，一般从生后半个月到一个月开始服用就可以，一直服用到三岁。人乳中的钙磷比例最适宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，钙量已经足够，不需要额外补充钙，但是一定要补充维生素D。
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医患问答
更多常年脚趾脱皮痒什么原因,可以吃B族维生素补充吗?
您好！根据您的描述症状，一般多见于平时脚部未注意卫生或长期习惯穿不透气鞋导致的真菌感染引起的脚气可能性大！ 建议如果不放心，可以到医院皮肤科检查下，一般就可以确诊的，常规针对脚气病可以适当外用足光散泡脚，外用达克宁，一般就可以缓解的！
2013-05-31
我儿子5个半月就经常做一会，会不会因过早...
你好，根据你描述的情况看，是很难确定佝偻病的。 但是对于2岁前的孩子都是需要服用鱼肝油的，也就VD
2013-08-20
肺结核吃什么补充营养？
肺结核病人比较适合吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、小米、玉米、大枣、银耳、百合、栗子、白果等食物，以及新鲜的蔬菜。如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但进食多少要根据个人的情况而定，主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃一些水果，不要偏食。 此外，应忌食菠菜、菠萝、茶、豆浆、人参、狗肉、鹅肉、樱桃、砂仁、茴香、生姜、荔枝、龙眼、羊肉等，同时要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、花椒等，对烟、酒也要少碰为妙。
2013-06-17
