乳腺自检的方式如下：
患者站在镜子前，把上衣和内衣都脱掉，首先检查乳腺的对称性，有无局部凹陷；其次躺在床上，通过手，按照瞬时间或者逆时针方向触诊；另外，有些病人只是单纯的摸一摸，但部分乳腺癌早期有乳头溢液的症状，所以在摸完乳房以后，还要挤一下乳头，明确有无血性或者黄色的液体流出来。
一般推荐一个月做一次自检。
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更多双侧乳腺腺体厚度稍zen厚，乳腺分布不均匀，乳腺导管
根据你的描述考虑是乳腺小叶增生，不是很严重，不用担心的。 目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。如有疑问也可点击在线咨询或直接电话咨询我。
2013-07-23
乳腺小叶增生的治疗用乳腺安康怎么样？
乳腺小叶增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。 乳腺安康治疗乳腺小叶增生是有效的，用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。如有疑问也可点击在线咨询或直接电话咨询我。
2013-07-29
您好！请问乳腺纤维瘤可以用乳腺安康治疗吗...
乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多在20-30岁之间。其发生与雌激素刺激有关，所以很少发生在月经来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。一般为单发，但有15%-20%的病例可以多发。单侧或双侧均可发生。 乳腺安康对治疗这方便的病症有着很好的疗效。
2013-08-22
