按摩治疗月经不调的常用手法有哪些

按摩治疗月经不调的常用手法有:
1、捏脊。就是从腰骶部捏皮,从下往上捏,从上往上捏,一般捏10到20遍,有的人背部比较紧,可以捏30到50下。这对于脾胃比较弱的人、气血不太通畅的人都比较好。
2、摩腹。建议顺时针摩腹就可以了,建议每天晚上或者吃完饭之后,把你的腹部轻轻的摩五十下,摩到肚子咕噜噜叫最好。
3、点一点百会穴。这个能够很好地改善体质,缓解疲劳。

月经不调

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